Ahogyan évről évre egyre izmosabb és erősebb testben élsz a súlyzós edzésnek köszönhetően, úgy ...

A testépítők esküdnek a magas ismétlésszámokra és a minél nagyobb bedurranás elérésére, az erőatléták ...

  Emlékszel még mit csináltál, amikor először beléptél a terembe? Nagy valószínűséggel odasétáltál az ...

Mint már azt tapasztalhattad, a testépítésben, erőfejlesztésben nincsenek abszolút igazságok és nem létezik egyetlen ...