Fekvenyomás10+1 Tipp a Tökéletes FekvenyomáshozA három erőemelő fogásnem közül talán legtöbbször a fekvenyomásban láthatunk rosszul berögzült kivitelezést és ... Read More
FekvenyomásTanulj meg végre fekvenyomni!A fekvenyomás az a gyakorlat, melynek során… na jó, inkább hagyjuk, úgyis pontosan tudod mi ... Read More