A fejlődésed nyomonkövetése érdekében az edzésedet naplóznod kell, ez tiszta sor. Az sem kétséges, ...
- Home
- |
- Category: Felhúzás
Elérkeztünk az erőemelő gyakorlatok közül az utolsóhoz, a versenyeket megkoronázó fogáshoz, a felhúzáshoz. Ha ...
Ugye Te is kaptál már - kérve vagy kéretlenül- számos olyan tippet szeretett sportodhoz, ...
Az erőemelés egy hihetetlenül egyszerű sportAz egyszerű ez esetben távolról se egyenlő a könnyűvel. ...
A sportok többsége nagyjából ugyanazt a testalkatot részesíti előnyben: 185-200 cm magassággal, 90-110 kilós ...
Az erőemelés legtechnikásabb fogásának címére több gyakorlatot is jelölhetünk. A legesélyesebbek erre a lowbar ...