Az erőemelés legtechnikásabb fogásának címére több gyakorlatot is jelölhetünk. A legesélyesebbek erre a lowbar ...
- Home
- |
- Category: Guggolás
Amikor egy kezdőt guggolni tanítunk, az egyik legtöbbször elhangzó instrukció, hogy nyomd ki, tartsd ...
A guggolás egy összetett mozgás, és mint olyan, gyakorlást igényel - így ha valóban ...
A guggolás egy összetett mozgás, és mint olyan, gyakorlást igényel - így ha valóban ...
A guggolás talán az erőemelő fogásnemek legösszetettebb gyakorlata, így nem meglepő, hogy jónéhány téves ...
Buttwink: a medence alábillenése a guggolás alsó pozíciójában. Egyesek szerint maga a Sátán és ...