Annál nagyobbat fogsz nyomni, húzni és guggolni, minél robbanékonyabb és gyorsabb vagy – edzéseid ...
- Home
- |
- Category: Guggolás
Boris Sheiko kétségkívül az erőemelés történetének valaha volt legsikeresebb edzője: az orosz válogatott élén ...
Cikkek Hány sorozatot végezz egy gyakorlatból? (Brad Schoenfeld) Amikor Brad Schoenfeld, az izomnövekedés talán legelismertebb ...
Cikkek 7 Simple Cues To Improve Your Squat Form (Tony Bonvechio) Talán a legjobb cikk, ...
Cikkek Troubleshooting the Back Squat (Yasha Kahn) Egy kis belemerülés az olimpiai típusú high-bar guggolásba. ...
Cikkek Strive for progress not perfection (Tony Gentilcore) Sokan profi sportolókat nézve könnyen beleesünk abba ...