VI. PowerBuilder Erőemelő Edzőképzés
Naprakész, Gyakorlati Tudás az Erőemelő Fogásnemek Programozásáról és Technikai Kivitelezéséről
2025. Október - November
4 Hétvége, 7 Nap
40+ Órányi Tananyag
Ennyi időd van még lefoglalni a helyed EARLY BIRD áron
(50.000 Ft kedvezmény):
You missed out!
Figyelem, eddig ötből négy alkalommal teltházasak voltunk, és csak évente egyszer tartjuk a képzést!
Mit Várhatsz a Képzéstől?
Szeretett sportunk, az erőemelés szépsége és összetettsége egyszerűségében rejlik: ezt a három, kifejezetten egyszerűnek tűnő gyakorlatot a végtelenségig lehet tökéletesíteni mind edzésprogramozás, mind edzéstechnika szintjén. És erre szükség is van, hiszen a sport kegyetlenül őszinte, mérhető mivolta miatt az, aki haladóbb szinten fejlődni akar, nem engedheti, hogy ne legyen tökéletes a teremben - és azon kívül - végzett munkája. Ez pedig tudatos, profi menedzselést igényel mind a sportoló, mint az edző részéről.
Képzésünkön a napjaink megújult, minden eddiginél eredményesebb, modern erőemelésének módszereit, tanait adjuk át Neked. Azt a tudást, amelyet mi külföldi képzésekből, világszínvonalú edzőktől és tankönyvekből szereztünk, és ültettünk át a gyakorlatba, és amely sok-sok Magyar Bajnokot és csúcstartót szült, valamint 1000+ Tanítványunkon bizonyított az elmúlt 10 évben.
Ez nem egy olyan képzés, ahol ledaráljuk a cikkekben és podcastokban is fellelhető alap infókat, és aztán mindenkit szépen magára hagyunk - épp ellenkezőleg, a képzés lényegi része pont ezen alap infók átadása után kezdődik, amikor interaktív módon, közös tervezéssel, technikázással és tanulással mutatjuk be Neked, hogyan tökéletesítsd saját, vagy tanítványaid edzéseit.
Miről Fogsz Tanulni a 4 Hétvége Alatt?
Guggolás, Fekvenyomás, Felhúzás Edzéstechnika
A guggolás, fekvenyomás és felhúzás technikájának mély szinten történő megértése, oktatásának elsajátítása, a kezdő szinttől felépítve.
Gyakorlatok Személyre Szabása
Egyéni biomechanikai különbségek felismerése, mobilitás felmérése és fejlesztése, gyakorlatvariációk alkalmazása a hibák javítására.
Az Izom- és Erőnövelés Fókuszú Edzésprogramozás
Az izomépítés és erőnövelés modern tudományának megismerése, módszereinek helyes módon történő alkalmazása az edzésprogramozásban.
Mikro- és Makrociklusok Programozása
Volumen, intenzitás, gyakoriság - és minden, ami ezekkel összefügg. A sportoló számára legjobban működő egyéni program kialakítása, mérések segítségével.
Progresszió, Periodizáció
A fejlődés rövid- és hosszútávon történő menedzselése, különböző fókuszú időszakok programozása az éves felkészülés során.
Versenyfelkészülés Tervezése
Ami sportolóként igazán számít: csúcsforma időzítése versenyre, és az ezt felvezető időszak programozási módszerei.
Mit Üzennek Neked a Képzés Eddigi Résztvevői?
"Nagyon ajánlom a kurzust azoknak, akik szeretnék saját vagy tanítványaik edzéseit egy magasabb szintre emelni."
A legjobban az tetszett, hogy praktikus, gyakorlati, és könnyen alkalmazható tanácsokat kaptam. Megértettem a dolgok miértjét, és ami a legfontosabb, hogy olyan módon lett átadva a tananyag, hogy azt könnyedén tudtam hasznosítani a munkám során.
TÓTH MILÁN (erőemelő edző)
"Ajánlom mindenkinek, aki a fitness ipar dogmáiból kiszakadva egy valóban hiteles edzőképzésen akar részt venni."
Azért választottam ezt az edzőképzést a sok közül, mert a PowerBuilder által képviselt tudást hitelesnek tartottam, és a minőségben nem is csalódtam. A képzésen tanultakat alkalmazva több online edzettemmel is folyamatos sikereket érünk el,
Guzsvány Tamás (erőemelő sportoló)
Neked Való Ez a Képzés, Ha...
Ők Már Elvégezték:
"A képzés után egyénre szabottabb edzésprogramozással és technikai tanítással tudok hozzájárulni a tanítványaim sikereihez".
Úgy érkeztem a képzésre, hogy már pár hónapja edzőként tevékenykedtem, így szerettem volna a már meglévő, illetve a jövőbeli tanítványaimnak minél hatékonyabban segítséget nyújtani.
Nagyon tetszett, hogy interaktív volt a képzés, így mindenkinek az álláspontját meghallgathattuk.
TÓTH Viktória (Erőemelő edző)
"Csak ajánlani tudom azoknak, akik a tiszta erőfejlesztést fontosnak tartjàk az edzéseikben."
A képzés segítségével sikerült 'betömni' a tudásomban az erőfejlesztéssel kapcsolatos lyukakat, és így komplexebben átlátni a power-specifikus programozást. Nagyon sok hasznos infót kaptam a gyakorlatok korrekciójáról, amiket edzőként azóta is napi szinten használok.
Frühlich Zsolt (személyi edző)
EARLY BIRD ÁR (2025.05.31-ig): 199.000 Ft
Teljes ár: 249.000 Ft
a helyed 50.000 Ft-os foglalóval tudod biztosítani, a maradék összeget pedig 1 vagy 2 részletben fizetni. további infók a jelentkezés utáni mailben!
Oktatási hétvégék:
2025. Október 25-26.
2025. November 8-9.
2025. november 22-23.
2025. november 29. (vizsga)
Helyszín:
STEP UP GYM
(1117 Budapest, Budafoki út 97-103.)